Capítulo 2. Dormir y soñar

El SLD (núcleo sublateral dorsal en ratas):
1. promueve el sueño REM.
2. desactiva el sueño REM.
3. tiene la misma función que la región ventrolateral de la sustancia gris periacueductal (SGPvl).
La melatonina:
1. es una hormona.
2. es un fármaco sin efectividad.
3. es fundamental para una correcta pigmentación de la piel.
El modelo principal que se ha propuesto para describir la regulación del ciclo sueño vigilia es:
1. no existe un modelo que explique esta regulación.
2. la teoría de la activación-síntesis.
3. el denominado “modelo de los dos procesos”.
Los registros del EEG a lo largo de una noche de sueño muestran que la actividad del cerebro de una persona saludable:
1. es diferente cuando está despierta y cuando está dormida.
2. es igual cuando está despierta y cuando está dormida.
3. no sufre cambios significativos ya que la salud es un factor protector de los mismos.
El área del cerebro que promueve específicamente el sueño REM es:
1. el núcleo sublateral dorsal (SLD) del puente.
2. la amígdala.
3. el hipotálamo lateral.
¿Qué teoría o teorías sobre los sueños consideran que son impulsados por procesos fisiológicos y no simbólicos?:
1. la teoría psicodinámica de Freud.
2. la teoría de activación-síntesis de Hobson y McCarley.
3. los modelos neurocognitivos.
La región cerebral que promueve el sueño al inhibir la actividad de otras áreas relacionadas con la vigilia es:
1. el hipocampo.
2. la amígdala.
3. el núcleo ventrolateral del área preóptica (VLPO).
Uno de los principales sustratos del proceso homeostático del sueño es:
1. la adenosina.
2. la dopamina.
3. el GABA.
El núcleo cerebral encargado de regular el ciclo circadiano sueño-vigilia es:
1. el núcleo dorsomedial del hipotálamo.
2. la amígdala.
3. el núcleo supraquiasmático.
La hormona que es responsable de la sincronización del reloj circadiano durante la noche es:
1. el cortisol.
2. la melatonina.
3. la serotonina.
¿Qué función tienen las neuronas orexinérgicas en el hipotálamo lateral con respecto al sueño?:
1. impulsar el despertar.
2. inducir el sueño REM.
3. reducir la secreción de melatonina.
Se ha encontrado sueño REM en:
1. todos los animales que duermen.
2. los vertebrados y los artrópodos.
3. las aves y los mamíferos.
Se ha observado que los cetáceos muestran sueño de la fase:
1. REM en un solo hemisferio que se alterna.
2. NREM en un solo hemisferio que se alterna.
3. NREM en ambos hemisferios simultáneamente y REM en uno solo que se alterna.
Los investigadores del sueño insisten en que no dormir, dormir poco o dormir mal:
1. prácticamente no tiene efectos importantes en la salud.
2. puede tener efectos importantes y potencialmente peligrosos en la salud y en la vida diaria.
3. solo tiene efectos graves en las etapas del desarrollo.
Las pesadillas nocturnas son una parasomnia de la fase:
1. N2.
2. N3.
3. REM.
Los axones de las células ganglionares de la retina que transmiten información al resto del cerebro a través de la melanopsina terminan en el:
1. núcleo supraquiasmático exclusivamente.
2. núcleo supraquiasmático y el área preóptica ventrolateral entre otros.
3. en el hipotálamo dorsolateral y el hipotálamo lateral.
La narcolepsia se puede relacionar con:
1. la autoinmunidad.
2. un trastorno hereditario.
3. todas las opciones son correctas.
Una queja frecuente de las personas que padecen apneas obstructivas es:
1. somnolencia diurna.
2. sueño adelantado.
3. insomnio.
Según la teoría de activación-síntesis (Hobson y McCarley, 1977), los sueños están impulsados por:
1. los deseos del inconsciente.
2. la actividad autogenerada de las neuronas del tronco del encéfalo.
3. todas las opciones son correctas.
El proceso circadiano de regulación del sueño está dirigido por:
1. la adenosina.
2. el núcleo supraquiasmático.
3. la alostasis.
En su obra La interpretación de los sueños (1900), Sigmund Freud defiende que estos siempre representan:
1. la realización de deseos.
2. la interpretación por la corteza cerebral de la actividad neural automática generada en el tronco del encéfalo.
3. todas las opciones son correctas.
La deuda de sueño es un ejemplo de:
1. desajuste del reloj circadiano.
2. trastorno del sueño.
3. carga alostática.
Según la hipótesis del drenaje glinfático, durante el sueño:
1. se contraen los ganglios linfáticos del cerebro.
2. se facilita el drenaje cerebral de metabolitos tóxicos.
3. se incrementa el volumen de las células corticales.
Según el modelo neurocognitivo de Domhoff (2001 y 2005), los contenidos de los sueños:
1. representan deseos y son extravagantes con el fin de sortear al censor.
2. generalmente son continuación de los asuntos que ocupan la vigilia.
3. son similares a brotes psicóticos por su incoherencia con la realidad.
¿Cuál de las siguientes variables fisiológicas se registra habitualmente en los estudios de sueño?
1. la tensión/distensión de la musculatura voluntaria.
2. la concentración de glucosa en la sangre.
3. la conductancia eléctrica de la piel.
Según Sigmund Freud (1856 - 1939), los sueños tienen ese carácter a veces extraño y fantástico porque:
1. son la representación desfigurada, para evitar al censor, de la realización de deseos reprimidos.
2. son el resultado de la actividad, aleatoria y carente de sentido, de las neuronas del tronco del encéfalo durante el sueño.
3. tienen el mismo sustrato neurofisiológico que los brotes psicóticos.
Dentro del circuito neural del ciclo sueño-vigilia, el núcleo dorsomedial del hipotálamo (DMH) envía conexiones inhibitorias:
1. al núcleo ventrolateral del área preóptica (VLPO).
2. a las neuronas orexinérgicas del hipotálamo lateral (OX-HL).
3. al locus coeruleus (LC).
La función del sueño, según la hipótesis del drenaje glinfático (Nedergaard y Goldman, 2016), es:
1. reducir la eficiencia de las sinapsis modificadas por el aprendizaje para evitar que se saturen.
2. equilibrar la presión homeostática producida por el incremento de adenosina.
3. facilitar el transporte de desechos generados por la actividad del cerebro mediante el aumento del espacio extracelular.
En la actualidad se sabe que la narcolepsia con cataplexia en humanos se debe a:
1. una deficiencia asociada al receptor de orexina tipo 2.
2. un deterioro del sistema orexinérgico.
3. todas las opciones son incorrectas.
La adenosina:
1. se acumula extracelularmente en función de las horas de vigilia y va disminuyendo su concentración según se recuperan las horas de sueño.
2. es un metabolito de los polisacáridos por lo que no debería tener papel alguno en el control del ciclo sueño-vigilia.
3. interacciona con los receptores hipocretinérgicos y orexinérgicos según el caso o las circunstancias homeostáticas.
Las lesiones en el núcleo supraquiasmático conllevan:
1. insomnio.
2. un patrón aleatorio de sueño y vigilia a lo largo del día y de la noche.
3. abolición del sueño REM.
Los núcleos encefálicos y diencefálicos que sintetizan aminas y acetilcolina:
1. impulsan el sueño.
2. promueven la vigilia.
3. sincronizan la actividad del SNQ.
Dormir más horas de las necesarias:
1. genera algo parecido a un almacén de reservas de sueño similar a las reservas energéticas en forma de glucógeno o de grasa.
2. ayuda a prevenir una posible deuda de sueño que pueda producirse en periodos de vigilia prolongada.
3. no conlleva ningún beneficio o ventaja posterior.
En relación al aprendizaje y el sueño, podríamos asegurar que:
1. en tareas no declarativas las siestas con sueño de ondas lentas y REM mejoran el rendimiento del sujeto.
2. el sueño de ondas lentas es prescindible tanto en relación a tareas declarativas como para las no declarativas.
3. el sueño REM mejora el rendimiento de tareas declarativas.
Las oscilaciones lentas de menos de 1 Hz que se observan en el EEG durante el sueño:
1. juegan un papel importante en el aprendizaje y la memoria.
2. están sincronizadas con las ondas beta.
3. son ondas específicas del sueño REM.
Durante la fase de sueño REM:
1. el metabolismo cerebral disminuye y el cerebro gasta menos energía que durante la vigilia.
2. el metabolismo cerebral aumenta hasta alcanzar niveles similares a los de la vigilia.
3. las tasas cardiaca y respiratoria son bajas y regulares.
En humanos un ciclo de sueño:
1. está constituido por las 3 fases de sueño NREM seguidas de la fase de sueño REM.
2. tiene una duración total de 9 horas.
3. todas las opciones son correctas.
Un ciclo de sueño:
1. tiene una duración media de 90 minutos.
2. está constituido por las tres fases de sueño no REM y la fase de sueño REM.
3. todas las opciones son correctas.
En relación con el sueño REM:
1. es la fase más profunda del sueño.
2. cuando nos despertarnos en esta fase del sueño, nos sentimos desorientados.
3. se observa un EEG desincronizado en su mayor parte, con ondas theta.
La onda PGO registrada durante la fase REM se han considerado la causa de:
1. las alucinaciones visuales de los sueños.
2. la atonía muscular.
3. el olvido al despertar de lo soñado, salvo que se haga el esfuerzo de recordarlo.
Una región cortical en la que se observa un decremento de actividad durante la fase REM que podría explicar la falta de atención ejecutiva durante los sueños es:
1. la corteza prefrontal medial.
2. la dorsolateral de la corteza prefrontal.
3. la corteza visual de asociación.
Los husos de sueño y los complejos K son ondas de EEG propias de la fase de sueño:
1. REM.
2. N2.
3. N3.
El trastorno conductual del sueño REM está relacionado con alteraciones:
1. en el tronco del encéfalo.
2. en el núcleo dorsomedial del hipotálamo (DMH).
3. en la corteza visual.
En relación al sueño REM y al sueño NREM:
1. ambos se distribuyen homogéneamente a lo largo de la noche.
2. el sueño REM aparece con más frecuencia al final de la noche.
3. el sueño NREM, y concretamente la fase N3, aparece en una proporción directa a la duración del sueño.
En relación al sueño REM:
1. se observa en todos los mamíferos.
2. está ausente tras el tratamiento con la gran mayoría de antidepresivos.
3. u privación en humanos parece causar deterioros sobre el procesamiento cognitivo, la percepción o el aprendizaje.
El núcleo dorsomedial del hipotálamo (DMH) envía sus proyecciones sobre:
1. un centro de la vigilia (hipotálamo lateral HL) y otro del sueño (núcleo ventrolateral del área preóptica VLPO).
2. las redes neurales homeostática (RNHS) y circadiana (RNCD).
3. las regiones ventral y dorsal de la zona subparaventricular (ZSPV).
Dentro del circuito neural del ciclo sueño-vigilia, el núcleo dorsomedial del hipotálamo (DMH) envía conexiones inhibitorias:
1. al núcleo ventrolateral del área preóptica (VLPO).
2. a las neuronas orexinérgicas del hipotálamo lateral (OX-HL).
3. al locus coeruleus (LC).
Las neuronas del núcleo ventrolateral del área preóptica (VLPO) en ratas disparan con tasas elevadas cuando los animales están:
1. en vigilia durante un tiempo más largo del habitual y, por lo tanto, tienen sueño.
2. en vigilia tras haber dormido normalmente.
3. dormidos.
El núcleo ventrolateral del área preóptica (VLPO):
1. es activado por la adenosina a través de los receptores A1 promoviendo así el sueño.
2. utilizando el GABA como neurotransmisor inhibe los centros diencefálicos y del tronco del encéfalo promotores de la vigilia.
3. todas las opciones son correctas.
Para el control neural del sueño y la vigilia, el núcleo dorsomedial del hipotálamo (DMH) envía conexiones inhibidoras:
1. al núcleo ventrolateral del área preóptica (VLPO).
2. a las neuronas orexinérgicas del hipotálamo lateral (OX-HL).
3. al ganglio superior cervical (GSC).
La hipótesis de la homeostasis sináptica sobre la función del sueño (Tononi y Cirelli, 2003 y 2014) defiende la idea de que mientras se duerme:
1. las eficiencias o los pesos de las sinapsis modificadas durante la vigilia por el aprendizaje se reducirían a una escala menor.
2. se encuentran activas las sinapsis orexinérgicas que impulsarían los procesos homeostáticos del organismo.
3. todas las opciones son correctas.
El proceso homeostático del sueño:
1. es un proceso fisiológico de regulación por el cual la somnolencia aumenta por la noche.
2. es un proceso fisiológico de regulación del sueño por el cual la somnolencia aumenta en función del tiempo pasado en vigilia y disminuye en función del tiempo pasado durmiendo.
3. obliga a los animales a permanecer a salvo de peligros, ahorrando energía y desconectados del mundo exterior durante una parte del día.
El "modelo de dos procesos" propuesto para describir la regulación del ciclo sueño vigilia:
1. sostiene que la propensión a dormir es el resultado de la interacción entre un proceso homeostático y un proceso circadiano.
2. describe que durante el sueño solo se produce la etapa de sueño NREM.
3. describe al sueño como un proceso fisiológico de regulación por el cual la somnolencia aumenta por la noche.
El “modelo de dos procesos” propuesto para describir la regulación del ciclo sueño vigilia:
1. sostiene que la propensión a dormir es el resultado de la interacción entre un proceso homeostático y un proceso circadiano.
2. describe que durante el sueño se producen dos etapas fundamentales REM y NREM.
3. describe al sueño como un proceso fisiológico de regulación por el cual la somnolencia aumenta por la noche.
El proceso homeostático del sueño:
1. es un proceso fisiológico de regulación por el cual la somnolencia aumenta por la noche.
2. es un proceso fisiológico de regulación del sueño por el cual la somnolencia aumenta en función del tiempo pasado en vigilia y disminuye en función del tiempo pasado durmiendo.
3. obliga a los animales a permanecer a salvo de peligros ahorrando energía y desconectados del mundo exterior durante una parte del día.
Según el modelo de dos procesos de regulación del sueño:
1. el proceso homeostático impulsa el sueño dependiendo del tiempo transcurrido en vigilia.
2. el proceso circadiano facilita el sueño o impulsa la vigilia dependiendo de la hora del día.
3. todas las opciones son correctas.
Indique cuál de las siguientes sustancias se considera sustrato fisiológico del proceso homeostático de regulación del sueño:
1. dopamina.
2. acetilcolina.
3. adenosina.
La narcolepsia con cataplexia se debe a:
1. una obstrucción de las vías respiratorias.
2. un adelanto del ciclo circadiano.
3. un deterioro del sistema orexinérgico.
Las benzodiacepinas se emplean para combatir el insomnio porque:
1. decrementan los microdespertares.
2. incrementan el tiempo en la fase de sueño profundo.
3. sincronizan el sueño con el ciclo circadiano.
El ciclo circadiano de actividad de las neuronas del núcleo supraquiasmático (NSQ) depende del ritmo circadiano de la:
1. transcripción / traducción de varios genes y proteínas.
2. secreción de melatonina.
3. actividad de las neuronas del núcleo dorsomedial del hipotálamo (DSM).
La melatonina puede actuar:
1. sobre la glándula adenohipofisaria.
2. como cronobiótico.
3. todas las opciones son correctas.
En relación con el núcleo supraquiasmático (NSQ):
1. sintetiza melatonina e interviene en la regulación de la liberación de gonadotropinas hipofisarias; vitales en la regulación de los ritmos estacionales.
2. esta estructura trabaja como marcapasos que organiza la distribución temporal diaria de procesos como la temperatura corporal, la alimentación o la secreción de algunas hormonas.
3. existe unanimidad en cuanto a que la actividad del NSQ estaría impulsando exclusivamente la vigilia.
En referencia al sueño, sobre el área preóptica ventrolateral ejercen sus efectos directos:
1. la melatonina.
2. la adenosina y el núcleo dorsomedial hipotalámico (HDM).
3. la hipocretina u orexina.
Según el modelo de biestable o flip-flop entre la vigilia y el sueño, durante la vigilia:
1. el VLPO estimula a las neuronas orexinérgicas.
2. los centros promotores de la vigilia inhiben al VLPO.
3. las neuronas orexinérgicas estimulan al VLPO.
El hipotálamo lateral:
1. produce dos tipos de neuropéptidos, las orexinas y las hipocretinas.
2. activa la vigilia a través de sus neuronas orexinérgicas.
3. recibe información del núcleo central de la amígdala por lo que esta estructura se relaciona con la motivación y el refuerzo.
El “modelo de dos procesos” propuesto para describir la regulación del ciclo sueño-vigilia:
1. sostiene que la propensión a dormir es el resultado de la interacción entre un proceso homeostático y un proceso circadiano.
2. describe que durante el sueño se producen dos etapas fundamentales REM y NREM.
3. describe al sueño como un proceso fisiológico de regulación por el cual la somnolencia aumenta por la noche.
¿Qué fase del sueño ocupa un 50% del tiempo en los recién nacidos?
1. sueño NREM.
2. sueño REM.
3. sueño ligero.
¿Cuál es la cantidad de sueño REM que se observa en adultos mayores de 60 años?
1. alrededor del 50% del tiempo total de sueño.
2. el 90% del tiempo total de sueño.
3. se reduce hasta el 15% del tiempo total de sueño.
¿Cómo se denomina el fenómeno de aumento del sueño REM después de privación de sueño?
1. rebote de sueño REM.
2. incremento de sueño NREM.
3. sueño profundo.