CAPÍTULO 8. Terapia Cognitiva

En la TC, la "inducción de autocompasión" se utiliza principalmente para:
1. Facilitar la expresión emocional en pacientes con bloqueo afectivo.
2. Aumentar la culpa en pacientes depresivos como técnica de exposición.
3. Reducir la ira hacia otras personas.
La "distracción externa" en la Terapia Cognitiva (TC) implica:
1. Evitar permanentemente hablar de emociones negativas.
2. Enfocarse en estímulos sensoriales para reducir el malestar inmediato.
3. Eliminar todas las fuentes de estrés ambiental.
Ana no puede llorar cuando recuerda errores de su historia pasada. Basándose en la TC, su terapeuta le pide que describa detalladamente sus sentimientos negativos ¿Qué técnica está utilizando el terapeuta?
1. Entrenamiento asertivo.
2. Proyección temporal.
3. Inducción de auto-compasión.
¿Cuál de los siguientes procedimientos terapéuticos puede considerarse un ejemplo de técnica basada en la imaginación en Terapia Cognitiva?
1. Reatribución de significados.
2. Proyección temporal.
3. Descubrimiento guiado.
En Terapia Cognitiva (TC), el error cognitive de "sobregeneralización" implica:
1. Extrapolar un evento negativo a situaciones no relacionadas.
2. Minimizar los logros personales.
3. Atribuir culpa a elementos externos.
En la Terapia Cognitiva, los esquemas afectivos son responsables de:
1. la generalización de los sentimientos.
2. la generación de deseos.
3. la inhibición de las acciones.
Los sesgos en el procesamiento de la información más frecuentes según Snyder (1981) son:
1. los sesgos afectivos.
2. los sesgos confirmatorios.
3. los sesgos atribucionales.
Según la Terapia Cognitiva, la afirmación: "No sé cambiar la rueda del coche, soy un inútil, "se correspondería con la distorsión cognitiva de:
1. abstracción selectiva.
2. catastrofismo.
3. razonamiento emocional.
Según la propuesta de Beck sobre los trastornos de la personalidad, la creencia de "puesto que soy especial merezco reglas especiales" estaría a la base del trastorno:
1. paranoide.
2. antisocial.
3. narcisista.
En Terapia Cognitiva de Beck, la creencia nuclear "las cosas hay que hacerlas a mi manera" se considera que es propia del trastorno de personalidad:
1. obsesivo-compulsivo.
2. histriónico.
3. pasivo-agresivo.
¿Cuál es la distorsión cognitiva que se identifica en la siguiente afirmación?: “Yo sé que me organizaron una fiesta de cumpleaños, pero seguro lo hicieron por quedar bien con mi padre”
1. Razonamiento emocional
2. Minimización
3. Lectura de la Mente
Sergio tiene un problema de depresión y su terapeuta cognitivo decide utilizar el cuestionamiento socrático y el descubrimiento guiado para reducir la sintomatología depresiva. Para ello le pide a Sergio que cuando venga una imagen con alto contenido emocional, intente imaginar la escena como si ocurriese en un momento temporal distinto: una semana, un mes, etc. ¿Qué tipo de técnica cognitiva está utilizando el terapeuta?
1. Proyección temporal
2. Conceptualización alternativa
3. Imaginación inducida
La siguiente afirmación “Como esta tarde suspenda el examen será horrible, no podré soportarlo porque jamás conseguiré aprobarlo” es:
1. Exigencias excesivas
2. Depreciación de la valía propia
3. Catastrofismo
Según la Terapia Cognitiva, si una persona cree que “El mundo es demasiado peligroso, y que por más que lo intente no lo podrá controlar porque se siente muy vulnerable” estaría presentando una tríada cognitiva relacionada con:
1. Depresión
2. Trastorno de personalidad
3. Trastorno de Ansiedad
“Soy un inútil, se me ha calado el coche”, es una distorsión del tipo:
1. Descalificación de lo negativo
2. Abstracción selectiva
3. Catastrofismo
Hay evidencia empírica que sustenta que la Terapia Cognitiva para la depresión consigue resultados:
1. Marginalmente superiores a los de los tratamientos farmacológicos.
2. Muy superiores a los de los tratamientos farmacológicos.
3. Inferiores a los de los tratamientos farmacológicos.
Si un paciente con un trastorno de personalidad verbaliza “Las personas que me rodean están para servirme y admirarme, no tienen derecho a negarme lo que me merezco porque soy mejor que ellos” , según la Terapia Cognitiva estaría verbalizando creencias nucleares típicas del trastorno de personalidad:
1. Antisocial
2. Histriónica
3. Narcisista
“Mañana he quedado a cenar con Marisa, como la cena no vaya bien, yo me muero”, es una forma de pensamiento irracional que se denomina:
1. Baja tolerancia a la frustración
2. Catastrofismo
3. Depreciación de la valía humana
La investigación que se está llevando a cabo sobre los elementos contextuales asociados a la eficacia de la Terapia Cognitiva parece indicar que la aplicación de la Terapia Cognitiva:
1. Ofrece mejores resultados en un contexto experimental que en un contexto clínico.
2. Ofrece mejores resultados en un contexto clínico que en un contexto experimental.
3. Ofrece los mismos resultados en un contexto clínico que en un contexto experimental.
Cuando el terapeuta cognitivo le pide a Susana que imagine metáforas como técnica cognitiva, el objetivo que persigue es:
1. que incremente su autoeficacla percibida.
2. ayudarla a generar fantasías o imágenes positivas que le permitan reducir el tiempo dedicado a las negativas.
3. ayudarla a representarse mentalmente visiones alternativas de una situación.
Juan tiene un trastorno de personalidad. Se considera una persona autosuficiente, vulnerable al control y vulnerable a las interferencias. La concepción que tiene de sí mismo se corresponde con las creencias que Beck, Freeman et al., (1995) atribuyen a las personas con:
1. un trastorno de personalidad esquizoide.
2. un trastorno pasivo-agresivo.
3. un trastorno de personalidad por evitación.
"Como mañana no apruebe el examen práctico para obtener el carné de conducir, será horrible, no podré soportarlo porque, entonces, jamás conseguiré aprobarlo" es una forma de pensamiento irracional que se denomina:
1. catastrofismo.
2. depreciación de la valía propia.
3. exigencias excesivas.
Ana es una paciente que padece depresión porque ha fallecido su madre de COVID y no ha podido despedirse de ella. Describe cómo se siente mostrando una gran distancia emocional y señalando que necesitaría llorar, pero no puede hacerlo. Cuándo se está llevando a cabo una Terapia Cognitiva ¿Qué tipo de técnica emotiva sería más conveniente utilizar para sacar la tristeza que tiene contenida?:
1. distracción externa.
2. inducción de cólera.
3. inducción de autocompasión.
¿A qué distorsión cognitiva hace referencia está afirmación?: "Tengo un miedo horrible a viajar esta noche en tren, me olvidaré alguna maleta al bajar":
1. razonamiento emocional.
2. abstracción selectiva.
3. pensamiento dicotómico.
Cuando el terapeuta cognitivo le pide a Susana que imagine metáforas como técnica cognitiva, el objetivo que persigue es:
1. que incremente su autoeficacia percibida.
2. ayudarla a representarse mentalmente visiones alternativas de una situación.
3. ayudarla a generar fantasías o imágenes positivas que le permitan reducir el tiempo dedicado a las negativas.
Una de las estrategias terapéuticas más importantes en Terapia Cognitiva es:
1. el entrenamiento asertivo.
2. la programación de actividades.
3. la relajación.
Según la Terapia Cognitiva, la visión de uno mismo que recoge la triada cognitiva propia de la depresión es:
1. de incompetencia e inadecuación.
2. vulnerabilidad.
3. desesperanza.
En Terapia Cognitiva, las distorsiones cognitivas son:
1. un esquema
2. un proceso
3. un producto
Una de las técnicas Emotivas que se emplea en la Terapia Cognitiva es:
1. análisis de la responsabilidad.
2. conceptualización alternativa.
3. reatribución.
En la organización cognitiva de Beck, las actitudes, reglas y supuestos que pueden ser formulados con proposiciones del tipo "si... entonces" se denominan:
1. creencias condicionales
2. creencias nucleares
3. creencias intermedias
Según el modelo cognitivo de trastornos de la personalidad de Beck, los esquemas desadaptativos se activan a través de muchas situaciones, son difíciles de controlar, difíciles de modificar y tienen:
1. un origen indudablemente genético.
2. cualidades compulsivas.
3. un perfil neurológico identificable.
En los modelos explicativos de distintos trastornos de Beck, a los errores en el procesamiento de la información se les denomina:
1. primacía cognitiva de los síntomas.
2. pensamiento automático.
3. distorsiones cognitivas.
En el modelo cognitivo de Beck los "esquemas motivacionales":
1. se relacionan con los deseos.
2. preparan para la acción.
3. son responsables de la activación de los sentimientos.
En el modelo cognitivo de Beck, la creencia intermedia "si me vuelco en los demás entonces siempre me querrán" es considerada como:
1. un supuesto básico de primer nivel.
2. un supuesto básico de segundo nivel.
3. un supuesto básico de tercer nivel.
Según la Terapia Cognitiva, el proceso de evaluar el peor resultado posible de lo que ocurrió o va a ocurrir sería una distorsión cognitiva denominada:
1. descalificación de lo positivo.
2. catastrofismo.
3. adivinación.
En la Terapia Cognitiva, el tratamiento de los trastornos de personalidad se centra fundamentalmente en trabajar con el paciente sus:
1. esquemas y creencias nucleares.
2. pensamientos automáticos.
3. pensamientos automáticos y la distorsión cognitiva de magnificación.
En la Terapia Cognitiva, los esquemas motivacionales se relacionan con:
1. los logros.
2. los deseos.
3. los fracasos.
En la Terapia Cognitiva, cuando el paciente informa de grandes dificultades para interrumpir el curso de una fantasía o imaginación, lo más adecuado es emplear la técnica de:
1. repetición continuada.
2. inducción derivada.
3. aplazamiento consciente.
Una de las creencias intermedias (Supuestos básicos) relacionadas con la necesidad de estar siempre calmado sería:
1. Debo de tener un verdadero control de todo.
2. Tendré que darlo todo en cada situación para sentirme bien.
3. Si me pongo nervioso será horrible, me lo notarán y no lo podré aguantar.
El tratamiento de los trastornos de personalidad desde la Terapia Cognitiva está más centrada en el acceso a y el trabajo sobre:
1. los pensamientos automáticos.
2. las distorsiones cognitivas.
3. los esquemas y creencias nucleares.
Según el modelo cognitivo de Beck, los contenidos cognitivos que suelen ser más fácilmente accesibles a la conciencia son:
1. Los productos cognitivos.
2. Los esquemas cognitivos.
3. Los procesos cognitivos.
Según la terapia cognitiva de Beck, a la distorsión cognitiva que consiste en el proceso de evaluar el peor resultado posible de lo que ocurrió o va a ocurrir se la denomina:
1. Descalificación de lo positivo.
2. Pensamiento dicotómico.
3. Catastrofismo.
Según la terapia cognitiva de Beck, el pensamiento de "estoy seguro de que esa chica que me gusta me va a rechazar" sería una distorsión cognitiva llamada:
1. Leer la mente.
2. Adivinación.
3. Etiquetado.
En la Terapia Cognitiva, en el caso de los pacientes deprimidos, la "programación y registro de actividades diarias" sirve para:
1. Poner a prueba la creencia de que no pueden hacer nada.
2. Disminuir la ansiedad.
3. Rebajar los episodios de ira asociados a la depresión.
Una de las técnicas Emotivas que se emplea en la Terapia Cognitiva es:
1. Análisis de la responsabilidad.
2. Conceptualización Alternativa.
3. Reatribución.
Si al aplicar la Terapia Cognitiva se va preguntando al paciente progresivamente hasta llegar a las creencias disfuncionales o los esquemas más profundos, se está utilizando la técnica de:
1. Flecha descendente
2. Perspectiva histórica
3. Deflación de creencias
El pensamiento "Se que mi amiga en el fondo piensa que soy una cobarde" sería, según Beck, una distorsión cognitiva llamada:
1. Razonamiento emocional
2. Etiquetado
3. Leer la mente
En Terapia Cognitiva, dentro de las técnicas emotivas, cuando se le pide al paciente que describa detalladamente todos sus sentimientos negativos se está utilizando:
1. Inducción de autocompasión.
2. Saturación emocional.
3. Redirección negativa.
En la Terapia Cognitiva los "esquemas motivacionales"se relacionan con:
1. Los logros.
2. Los deseos.
3. Los fracasos.
Beck (1970) denominó ''pensamientos automáticos" a:
1. Los procesos cognitivos.
2. Los impulsos automáticos.
3. Los productos cognitivos.
EI pensamiento: "sé que mi hermana piensa que soy un fracasado", sería una distorsión cognitiva denominada:
1. Catastrofismo.
2. Etiquetado.
3. Leer la mente.
En Terapia Cognitiva cuando se le pide al paciente que intente transformar una imaginación negativa en otra más neutra o positiva con el fin de experimentar mayor control, se está empleando la técnica de:
1. Imaginación positiva.
2. Imaginación diferida.
3. Imaginación inducida.
En la Terapia Cognitiva la técnica de "distracción externa" se incluye dentro de las técnicas denominadas:
1. Conductuales.
2. Cognitivas.
3. Emotivas.
En la Terapia Cognitiva, a las técnicas encaminadas a modificar los sesgos cognitivos relacionados con las dimensiones atribucionales de locus de control, estabilidad y especificidad, se las denomina técnicas de:
1. Conceptualización alternativa.
2. Reatribución.
3. Redirección del control.
Según la propuesta de Beck sobre los trastornos de la personalidad, la creencia de "puesto que soy especial merezco reglas especiales" estaría a la base del trastorno:
1. Paranoide.
2. Antisocial.
3. Narcisista.
Si una persona piensa que "Soy un incompetente y no sirvo para nada" está cometiendo la distorsión cognitiva llamada :
1. Etiquetado
2. Magnificación
3. Catastrofismo
Según la propuesta de Beck sobre los trastornos de personalidad la creencia de "las cosas deben de hacerse a mi manera" estaría a la base del trastorno de personalidad:
1. Narcisista
2. Pasivo-agresivo
3. Histriónico
En Terapia Cognitiva, dentro de las técnicas emotivas, cuando se le pide al paciente que describa detalladamente todos sus sentimientos negativos se está utilizando:
1. Inducción de autocompasión
2. Saturación emocional
3. Redirección negativa
Según Beck a la distorsión cognitiva que consiste en evaluar el peor resultado posible de lo que ocurrió o va a ocurrir se le denomina:
1. Catastrofismo
2. Adivinación
3. Minimización
Beck denominó Triada cognitiva a tres esquemas o patrones cognitivos que inducen al individuo a percibirse a sí mismo de forma negativa con respecto a:
1. Si mismo, el mundo y el futuro.
2. Si mismo, su medio familiar y su medio social.
3. Si mismo, el pasado y el futuro.
Si al aplicar la Terapia Cognitiva se va preguntando al paciente progresivamente hasta llegar a las creencias disfuncionales o los esquemas más profundos, se está utilizando la técnica de:
1. Flecha descendente
2. Perspectiva histórica
3. Deflación de creencias
Según Beck los "esquemas " que tienen que ver con la abstracción, la interpretación y el recuerdo son los "esquemas":
1. Biográficos
2. Cognitivos
3. Emocionales
En la Terapia Cognitiva de Beck, una de las técnicas emotivas es:
1. La distracción externa
2. El descubrimiento guiado
3. La conceptualización alternativa
EI pensamiento "Se que mi amiga en el fondo piensa que soy una cobarde", sería según Beck una distorsión cognitiva llamada:
1. Razonamiento emocional
2. Etiquetado
3. Leer la mente
En Terapia Cognitiva, las distorsiones cognitivas son:
1. un esquema
2. un proceso
3. un producto
Para la Terapia Cognitiva la organización cognitiva del individuo:
1. es el factor causal de la depresión.
2. contribuye a una mayor predisposición a la depresión.
3. contribuye en la misma medida que los factores genéticos o ambientales a la génesis de la depresión.
Si una persona en tratamiento para la obesidad piensa "No tengo fuerza de voluntad para seguir la dieta, esta semana me comí un helado", ¿Qué distorsión cognitiva está cometiendo?:
1. etiquetado
2. magnificación
3. abstracción selectiva
La creencia nuclear "soy mejor que otros" no es propia del trastorno de personalidad:
1. histriónico.
2. narcisista
3. por dependencia.
En Terapia Cognitiva, la técnica para el cambio de creencias nucleares que consiste en imaginarse en un futuro más o menos cercano en el que ya se ha consolidado la nueva creencia, pensando, sintiendo y actuando de la manera deseada se denomina:
1. proyección en el tiempo.
2. promover una nueva imagen.
3. actuar "como si".
Si una paciente piensa: "Estoy segura de que mi novio no me ha regalado bombones este año por San Valentín porque piensa que estoy muy gorda", ¿Qué distorsión cognitiva está cometiendo?:
1. lectura de la mente.
2. personalización.
3. descalificación de lo positivo.
En Terapia Cognitiva, los pensamientos automáticos son:
1. un esquema.
2. un proceso.
3. un producto.
La creencia nuclear "las cosas hay que hacerlas a mi manera" es propia del trastorno de personalidad:
1. obsesivo-compulsivo.
2. histriónico.
3. pasivo-agresivo.
En Terapia Cognitiva, la técnica de repetición de metas tiene como objetivo:
1. incrementar la auto-eficacia percibida.
2. entrenar en el uso de la imaginación.
3. transformar una imagen negativa en otra neutra o positiva.
En Terapia Cognitiva las creencias que tienen que ver con actitudes, reglas y supuestos que se formulan en términos proposicionales del tipo "si. .. entonces" se denominan:
1. creencias nucleares
2. creencias intermedias
3. esquemas de control
Según la Terapia Cognitiva, la afirmación: "Soy un inútil, no sé cambiar la rueda del coche" se correspondería con la distorsión cognitiva de:
1. abstracción selectiva
2. catastrofismo
3. razonamiento emocional
Entre las técnicas específicas para el cambio de creencias nucleares propuestas por la Terapia Cognitiva se encuentra:
1. la técnica de la flecha ascendente.
2. repetición de metas.
3. ensayo de conducta.
Según la Terapia Cognitiva, en los trastornos de personalidad los esquemas desadaptativos:
1. se activan a través de muchas situaciones.
2. se trabajan con un tratamiento diferente al de los trastornos afectivos.
3. no son difíciles de controlar.
El proceso de ayudar al paciente a alcanzar nuevas perspectivas que desafíen sus creencias disfuncionales mediante el cuestionamiento socrático se denomina:
1. descubrimiento guiado
2. análisis de responsabilidad
3. toma de perspectiva
Entre las técnicas más utilizadas en la Terapia Cognitiva para identificar o detectar esquemas cognitivos se encuentra:
1. la técnica de la flecha descendente.
2. el promover una nueva imagen.
3. la repetición de metas.
En Terapia Cognitiva, la técnica para el cambio de creencias nucleares que consiste en imaginarse en un futuro más o menos cercano en el que ya se ha consolidado la nueva creencia, pensando, sintiendo y actuando de la manera deseada se denomina:
1. proyección en el tiempo.
2. promover una nueva imagen.
3. actuar "como si".
Según la Terapia Cognitiva los esquemas cognitivos que preparan para la acción se denominan:
1. esquemas de control.
2. esquemas motivacionales.
3. esquemas instrumentales.
En Terapia Cognitiva se considera que las reglas transformacionales a través de las cuales los individuos seleccionan del medio la información que será atendida, codificada, almacenada y recuperada son:
1. esquemas cognitivos.
2. procesos cognitivos.
3. productos cognitivos.
Los sesgos en el procesamiento de la información más frecuentes según Snyder (1981) son:
1. los sesgos afectivos.
2. los sesgos confirmatorios.
3. los sesgos atribucionales.
En comparación con el nivel de accesibilidad a la conciencia de los esquemas y procesos cognitivos, los contenidos de los productos cognitivos suelen ser:
1. igual de accesibles.
2. más accesibles.
3. menos accesibles.
En Terapia Cognitiva las creencias que tienen que ver con actitudes, reglas y supuestos que se formulan en términos proposicionales del tipo "si. .. entonces" se denominan:
1. creencias nucleares.
2. creencias intermedias.
3. esquemas de control.
"Sin el amor y la felicidad de las personas que nos rodean no se puede ser feliz" es según la Terapia Cognitiva:
1. una creencia nuclear.
2. una creencia intermedia.
3. una creencia irracional.
Según la Terapia Cognitiva los esquemas cognitivos que preparan para la acción se denominan:
1. esquemas de control.
2. esquemas motivacionales.
3. esquemas instrumentales.
Según el modelo cognitivo de Beck, los contenidos cognitivos que suelen ser más fácilmente accesibles a la conciencia son:
1. los productos cognitivos.
2. los esquemas cognitivos.
3. los procesos cognitivos.
A qué distorsión cognitiva hace referencia está afirmación: “Tengo pánico a salir de noche, seguro que me van a atracar”:
1. razonamiento emocional.
2. pensamiento dicotómico.
3. abstracción selectiva.
En la Terapia Cognitiva las técnicas encaminadas a modificar los sesgos cognitivos relacionados con las dimensiones atribucionales de locus de control, estabilidad y especificidad, se les denomina técnicas de:
1. conceptualización alternativa.
2. conceptualización subjetiva.
3. reatribución.
El pensamiento “Mi hermana me dice que soy un desasiré, seguro que fiene razón” sería una distorsión cognitiva llamada:
1. comparación.
2. leer la mente.
3. construir la valía personal en base a opiniones externas.
En la Terapia Cognitiva se considera que la disfracción exiema es una técnica:
1. cognitiva.
2. conductual.
3. emotiva.
Una de las técnicas Emotivas que se emplea en la Terapia Cognitive es:
1. análisis de la responsabilidad.
2. conceptualización alternativa.
3. reetribución.