Las dos grandes fuentes que principalmente nutren al nivel de activación son la motivación y la autoconfianza.
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Cuando la competición siguiente está próxima, la evaluación post-competición debe centrarse prioritariamente en los recursos que el deportista no domina para que pueda rendir mejor en la competición inminente.
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Durante los periodos de pausa en las competiciones, las técnicas psicológicas deben estar condicionadas a estímulos antecedentes muy concretos, de forma que no interfieran en la concentración de los deportistas en las tareas deportivas.
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Potenciar la autoconfianza para contrarrestar el estrés es una estrategia muy útil en el periodo previo a una competición.
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El proceso de búsqueda de interpretaciones, expectativas y creencias alternativas incluye la búsqueda de evidencia que el deportista debe realizar en el periodo posterior a la sesión con el psicólogo.
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En deportes de interacción con compañeros y/o adversarios, al elaborar los planes atencionales para una competición suelen ser más apropiados los estímulos externos.
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Las sesiones de práctica en imaginación deben ser lo suficientemente extensas como para que el deportista pueda visualizar toda la competición.
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Cuando se combinan dos o más técnicas de relajación en situaciones estresantes que exigen un afrontamiento inmediato, es aconsejable utilizar los ejercicios de respiración antes que las otras técnicas.
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La "detención del pensamiento", seguida de "respiración profunda" y "autoinstrucciones enérgicas" sobre la conducta alternativa, puede ser muy útil para debilitar el vínculo "estímulo-respuesta" existente y potenciar un vínculo "estímulo-respuesta" nuevo.
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En su estudio pionero de los psicólogos que trabajaron con deportistas que participaron en los Juegos Olímpicos de 1984, Orlick y Partington encontraron que los psicólogos que fueron valorados positivamente, entre otras
características, dedicaban más tiempo al trabajo en grupo con talleres, etc. que a las sesiones individuales.
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En la relación entre activación y rendimiento deportivo, la U invertida puede ser una "U invertida deforme".
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La motivación básica se refiere al interés del deportista por su actividad diaria.
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En el contexto del alto rendimiento, el psicólogo tiene un único objetivo fundamental: contribuir al máximo rendimiento de los deportistas.
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Las variables psicológicas pueden ser un antecedente de la conducta deportiva o bien esta una consecuencia de aquella.
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La principal virtud del cuestionario CPRD en el campo aplicado es que las puntuaciones de sus escalas y subescalas permiten obtener un diagnóstico estable del funcionamiento psicológico de los deportistas.
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Los excesos de adherencia al entrenamiento suelen estar reforzados por el reconocimiento social.
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En ocasiones, cuando se trata de toma de decisiones, el aprendizaje incluye la vinculación de una conducta ya existente a circunstancias antecedentes diferentes.
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El elemento esencial de los entrenamientos conjuntos es que no sean competitivos.
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Para calcular la tendencia colectiva mediante el instrumento TEP se consideran las puntuaciones medias de cada variable, pero no las desviaciones típicas.
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Los objetivos de resultado, la evaluación del rendimiento y los premios y penalizaciones vinculados a esos objetivos permiten incrementar la motivación y la concentración en los ejercicios de ensayo repetitivo de habilidades de
precisión.
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