Las dos grandes fuentes que principalmente nutren al nivel de activación son la motivación y la cohesión de equipo.

Cuando la competición siguiente está próxima, la evaluación post-competición debe contemplar únicamente los recursos que el deportista no domina

Durante los periodos de pausa en las competiciones, lo que procede son programas de intervención que incluyan, entre otros elementos, elaborar planes de actuación (rutinas] y ensayarlos con antelación en imaginación o en vivo.

Potenciar la autoconfianza para contrarrestar el estrés es una estrategia muy útil en el periodo previo a una competición.

En una primera fase, el proceso de búsqueda de interpretaciones, expectativas y creencias alternativas se desarrolla en la conversación entre el deportista y el psicólogo mediante explicaciones y consejos de este último.

En el periodo previo a la competición, el análisis detallado de las dificultades que el deportista se podría encontrar puede aumentar la inseguridad y ansiedad del deportista en detrimento de su rendimiento.

En deportes de interacción con compañeros y/o adversarios, al elaborarlos planes atencionales para una competición suelen ser más apropiados los estímulos internos.

Las sesiones específicas de práctica en imaginación no pueden ser largas.

En general, cuando se combinan dos o más técnicas de relajación en situaciones estresantes que exigen un afrontamiento inmediato, es aconsejable utilizar los ejercicios de respiración en primer lugar.

En su estudio pionero de los psicólogos que trabajaron con deportistas que participaron en los Juegos Olímpicos de 1984, Orlick y Partington encontraron que los psicólogos que fueron valorados negativamente, entre otras características, dedicaron mucho tiempo a las sesiones individuales en lugar de centrarse en el trabajo en grupo.

Para calcular la tendencia colectiva del estado psicológico de un equipo mediante el instrumento TEP, se eliminan las puntuaciones extremas y se tienen en cuenta las puntuaciones más cercanas a la media.

La combinación de objetivos de resultado, evaluación del rendimiento y premios y penalizaciones vinculados a esos objetivos permite incrementar la eficacia de los ejercicios para el aprendizaje de habilidades técnicas

En el desánimo, la falta de interés es la causa, mientras que en la ausencia de motivación la falta de interés es la consecuencia.

Algunos deportistas prefieren tener una idea aproximada pero no demasiado concreta de sus objetivos de resultado cuando estos están lejos.

El POMS es un instrumento para evaluar variables psicológicas de rasgo relacionadas con el rendimiento.

Cuando pueda haber objetivos de evitación, es conveniente transformarlos en objetivos de consecución.

El entrenador puede aumentar o disminuir la carga psicológica en el entrenamiento manipulando la motivación, el estrés y/o la atención de los deportistas.

En general, en los deportes de equipo de alto rendimiento suele ser más apropiado que el psicólogo se sitúe más cerca de los jugadores que del entrenador.

Cuando la motivación es alta pero no va acompañada de una autoconfianza alta, lo más habitual es que se transforme en estrés.

En deportes como el tenis, el "miedo a ganar" se produce cuando el deportista está cerca de ganar el partido y aumenta su ansiedad.