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TEMA 13. Trastornos del sueño. Si encuentras algún error gramatical, ortográfico, de contexto u otro tipo, y deseas ayudarnos a solucionarlo, puedes hacerlo mediante Telegram o enviando un email.
El DSM- 5 no distingue entre dos tipos de insomnio, el insomnio de corta duración y el insomnio de larga duración. Esta distinción solamente es recogida por Clasificación Internacional de los Trastornos del Sueño (CIDS-3; American Academy of Sleep Medicine, 2014).
VERDADERO
FALSO
La apnea es un trastorno del sueño caracterizado por una somnolencia diurna excesiva, a pesar de dormir las horas adecuadas y tener un sueño reparador.
VERDADERO
FALSO
La sexomnia se caracteriza por una activación a nivel motor durante el sueño en el que la persona lleva a cabo conductas sexuales involuntarias y también inapropiadas.
VERDADERO
FALSO
Aproximadamente entre el 10-20% de la población presenta un trastorno del sueño a lo largo de su vida, siendo más presentes en mujeres que en hombres y a medida que se avanza en edad.
VERDADERO
FALSO
El Morningness/Eveningness Questionnaire (MEQ) fue desarrollado para medir la frecuencia de síntomas de trastornos del sueño en el último mes. Consta de 30 ítems con una escala Likert de 1 (nunca) a 5 (siempre), y el puntaje total varía de 30 a 150.
VERDADERO
FALSO
En el Modelo de las tres P, los Factores Perpetuantes tienen que ver con las acciones que toma el individuo para compensar el problema de insomnio con el que ya se encuentra.
VERDADERO
FALSO
En el tratamiento del insomnio, el control de estímulos tiene por objetivo reducir la aversión que le genera a la persona con insomnio el momento y el lugar de ir a dormir.
VERDADERO
FALSO
Las pautas del control de estímulos incluyen: mantener una regularidad horaria para dormirse y despertarse, y, evitar el consumo de alcohol al menos 4 horas antes de acostarse.
VERDADERO
FALSO
La técnica de restricción del sueño tiene como objetivo consolidar el sueño al limitar el tiempo en cama y conseguir igualarlo con el tiempo que dura realmente el sueño.
VERDADERO
FALSO
El objetivo de las intervenciones paradójicas es que el paciente pueda perderle el miedo, la preocupación y la ansiedad anticipatoria por no dormir. Para ello se solicitará al paciente que realice acciones incompatibles con dormir, como por ejemplo pedirle que trate de permanecer despierto.
